王者币圈：生活需要自律，身体才健康；币圈投资市场一样需要自律

自己强，比什么都强，要知道，寻找一棵大树好乘凉，不如自栽自养自乘凉，别人给的，随时有可能收回去，只有自己创造的才会留下来。不要因为没有掌声，而放弃梦想，我们需要的是坚持，而不是观众。没有人会为你的贫穷负责，却有人为你的富有而喝彩。所以不要活在别人的嘴巴里，做好自己。有路，就大胆的去走；有梦，就大胆地飞翔；前行的路，不怕万人阻挡，只怕自己投降！

失败和挫折是暂时的，只要你勇于微笑；误解和仇恨是暂时的，只要你达观待之；赞扬和激励是暂时的，只要你不耽于梦想；烦恼和忧愁只是暂时的，只要你不被它左右。大海茫茫，谁可争流，不拒众流方为沧海。芸芸众生，人生无常，不被艰难困苦吓倒，方显英雄本色

在交易过程中保持自律，严格遵守交易纪律是每一个交易者都曾面临的挑战，尤其是当市场价格走势出现异常波动的时候，交易新人往往很容易就为了逐利而放弃交易计划

今天和大家分享一些其他交易者在保持自律上的经验，希望对大家有所帮助：

1. 练习

在合约交易的道路上，练习并不一定是成功的唯一方法，但它确实对于交易者的自律性培养有所帮助。练习就是实现自律的答案。对交易者来说，纪律意味着通过理智行为来避免主观情绪导致的一些错误行为

足够多的练习可以帮助交易者建立的自动的交易反应来避免情绪上的影响。试想一下在你走路、跑步、呼吸、骑自行车或写作的时候似乎没有不需要纪律管理，因为我们已经完全能够自动完成这些行为

当然，练习的质量比练习的时间更重要。各个领域的专家——无论是体育、音乐还是学术界人士——都认为只有通过充分准备的刻意练习才能够持续地改善交易结果和表现

建议大家从一开始，试着坚持每天只做2笔交易，随着经验的积累，可以逐渐增加到每天5笔交易，以此类推。不管在交易时间内市场发生了什么，严格遵守每天交易数量的纪律

2. 复盘

通过定期复盘市场价格行为和自己所做过的交易，交易者可以逐渐培养出自律的习惯，做出更好的交易决策

1，通过复盘去了解自己在交易上的弱点和优势

2，每天复盘。看看自己今天做了哪些交易，以及这些交易的结果

通过复盘找到自己常见的交易错误，交易者就会知道在将来要如何避免这些陷阱。同时复盘可以确定自己在那些方面做得不错，也可以确定哪些策略能给自己带来更好的成功概率

有了复盘得到的统计结果，交易者才不会做出主观随意的交易决策，并有建立足够的交易纪律去坚持执行验证过的有效交易策略和方法

3. 冥想

冥想不仅仅是一种瑜伽训练！事实证明，它对交易者建立自律性也有帮助。冥想练习帮助到我很多！每天正式开始交易之前我都会做冥想来放松身心，清醒头脑

交易发展到后期往往是一种心理和精神上的对抗。当你对市场状况做出反应时，交易决策一定是受到大脑的影响。而冥想练习有助于交易者清晰头脑，以抵御交易带来的各种压力和冲动

4. 停手

在知道何该停止交易的问题上，交易者必须明白市场环境的变化对原本可盈利的策略会产生不可预测的负面影响。在这种情况下，与其强迫自己继续交易不如暂时离场休息。《市场奇才》的作者杰克·施瓦格曾提及交易过程中“无所事事的重要性”是成功投资的关键组成部分，他补充说，要真正做到这一点“需要圣人般的耐心”！

成为一个自律交易者的关键是知道何时该停止交易，而这一点可以通过事先准备每日交易计划来实现。至少，我是这样做到的。除了规避不利的市场环境变化外，停止交易的理由还包括超过计划的亏损额度或超过了交易规定时段

选择很重要！跟对人很重要！思想决定着增值的出路，我是李俊你的投资合伙